Ivy的飛行世界---林佩莉的部落格

太極導引創人 熊衛 老師的弟子，自幼學習家傳少林拳，曾跟隨柔道泰斗黃滄浪學習柔道，高中練田徑五項，後來又兼習縱鶴拳、氣功等。
現任: 中華意象太極文化協會理事長
國立台北藝術大學舞蹈系講師
監察院養生社太極武術基礎功法指導老師
行政院文化建設委員會太極武術基礎功法社指導老師
中國信託商業銀行太極武術基礎功法社指導老師

                      意象太極養生功法       陳慶華 老師

心武 緣 起

民國98年，為助建創世基金會清寒植物人安養院—台東分院，中華意象太極文化協會 陳慶華 老師特以新編作品《心武》，受邀參加中華文化養生運動協會發起之「舞動生命．讓愛飛翔」慈善義演會。

本作品以太極拳法開合虛實，證諸老子「道法自然」之精神，體現宇宙循環運轉之法則，呈顯合諧流暢的生命氣息。

98年中華意象太極文化協會學員在陳慶華老師指導下，於台北市立社教館城市舞台演出，撼動全場，佳評如潮。

心武 簡 介

太極拳法的奧秘，在於體現宇宙間古老而恆常的自然之道---消長盈虛，陰陽互濟，柔中寓剛，有無相生。

陳慶華老師作品《心武》，強調拳法的內觀自照與靜定修為，傳達「以心御武」、「以武伏心」的互運原理，師法天地間生生不息的自然律則，動即是靜，靜中猶動，動靜自得，返樸歸真，身心兩忘，喚醒尋找身心合諧運轉的力量。

一.    太極拳 (陳氏、楊氏、吳式、武氏、孫氏. . . . .)

1.       內家與外家武術 (少林與武當)

2.       太極拳之源起 (張三丰與陳家溝)

二.    導引術 44段錦 (導氣令和、引體令柔)

1.       馬王堆導引圖特點：

      (伸展、屈膝、轉體、跳躍)

2.       導引術的內涵

        保健功：吐故納新、熊經鳥伸   治療功：搖筋骨、動支節

三.    太極拳的特色

1.       慢  (不易受傷)

2.       筠  (綿綿不斷)

3.       轉  (疏通氣血)

四.    我們的功法

1.       開關達節

2.       強筋壯骨

3.       疏通百脈

五.    武術的基本要求

1.       強身健體

2.       防身禦敵

六.    現代人需要的功法

1.       流汗排毒

2.       疏壓活體

3.       調和筋骨

4.       改變體質

5.       提高自體免疫力